けっこう今流行ってると思う。
道を歩いてても、電車に乗ってても、オフィスでも
よく話題になっている。
発芽玄米、ビタミン剤、ざくろジュース、銀杏、ビール酵母。
数え上げるときりがないみたい。
ダイエットだったり、免疫力アップだったり、美容だったり。
人によって飲む理由も様々。空遊は仕事の肉体的ストレスを
やわらげるためにビタミンＣをよく飲んだりする。カルシウムとかも
時々飲む。そんなものいらない食事ができれば一番なのだろうが
眠たくてぎりぎりまで寝ててパンしか（しかも職場で）朝に食べられ
なかったり、昼外食だったりしてどうしても偏りがち。
はっきりと効果が確認できたこと：
ビタミンＣ→肌がきれいになる
カルシウム→爪が固くなる
効果がでるということは、やっぱり以前は足りてなかったのかな？
と思った。
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