今日はずっと雨だったので、買い物に出たかったけれど出ませんでした。
寒い一日でした。

我が家にはクリスマスを祝う余裕はないので通常運行です。

朝は6時前にトイレに行ったら夫に呼ばれたので行くと、
夫はもう起きると言っていました。
私はせめて6時半まで寝たいと思い、もう少し寝ると言って寝ました。

6時半ぐらいには起きるつもりだったけれど、起きたのは7時近くでした。
それから着替えたり夫にマドパーを飲んでもらったり、朝食を作ったりしました。

少し遅めだったので次のマドパーは10時半に飲んでもらいましたが、
これでは少し遅くて、いったんオフになってしまいました。
それから夫は寝ていましたが、11時半にオフかどうかは寝ていたのでわからなくて、
明日の参考にはなりません。
12時に起こしてスパゲッティを作ると言ったときはもうオンでした。

昼食にはスパゲッティをゆでて（ソースはオーマイ）食べました。
束になっていないスパゲッティが残っていたので、一人90gずつ食べました。
少し残ったので、次回は束の物と合わせて食べます。

スパゲッティができてから呼んだら夫はすぐに来ました。

その後、昼の薬はそんなに遅くならなかったのでオンの状態が続いたようです。

買いたいものはあったけれど雨だったので買い物にも出ないで、
今日は少し早めに夕食の準備をしたので、早めに食べ始めました。
ネギがなかったのも使おうと思うまで忘れていましたが、買わなくてはならないものの一つです。

夜は夕食後の薬で夫はオンになって年賀状を書いたりしていたようですが、
さすがに9時半すぎたら厳しくて、10時半すぎてから寝ました。

最近夫が夜私を起こさないように配慮してくれるので、夜中に自分のトイレ以外は起きていません。
それがだんだん効いてきたのか、ここ数日足が楽になってきています。
特に左足はもともとどこも悪くないのに、どんどん動かなくなってきていたので、
それが緩和してきて中腰が楽になったのがありがたいです。
右足の筋肉痛も緩和してきている感じがします。

もしかしたら火曜日のリハビリで教わった体操も効いているかもしれません。

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