別居生活がまだ続いております。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
７月３日（金）
近所の中華屋さんで晩御飯
まだ微熱が続いているし、今無理したら振り出しに戻っちゃうかな、、、、だけどヨガだけでも出たいな、、、、それが無理ならお風呂だけでも行きたいな、、、、、。
そう思ってジムの準備をして出勤したのに、ヨガどころかお風呂の時間にすら間に合わなかった、残業で。
１０キロのランニングと筋トレですっきりした隊長と１２時に待ち合わせて、近所の中華屋さんで炒飯を食べて帰った。
本日の記録：40.4�圈�18.0％
７月４日（土）
小鯵の南蛮漬け
枝豆
照り焼きチキンピザ（市販）
泡盛
半年ぶりの縮毛矯正。
これでようやく嫌な梅雨の季節を乗り切ることができる。
咳が止まらなくてご迷惑をおかけした美容師さん、飴玉ごちそうさまでした。
ようやく平熱になったので、アルコール復活。
飲みながら作っていたら、お腹がいっぱいになっておかずが１品減ってしまった、笑。
本日の記録：40.2�圈�18.0％
７月５日（日）
冬瓜とカニかまのスープ煮
レシピ♪ 小鯵の南蛮漬け
チキンカチャトーラ
レシピ♪ レタスとセロリのサラダ
泡盛
ジム復活。
身体に支障の少ないダンスプログラムを２本。
いや、これダンスじゃないよ、、、、エアロだよ、、、、、。
イントラはもちっと学ぶべきだよ、、、、。
本日の記録：40.0�圈�19.0％、ＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡ４５分、ＤＤＤハウスワークアウト４５分
７月６日（月）
チキンカチャトーラのパスタ
レタスとゴーヤのサラダ
泡盛
残業、昨日の残り物で各自夕食。
運動してないのに、なんか痩せた。
本日の記録：39.4�圈�18.0％
７月７日（火）
３週間ぶりのＪＡＺＺＨＩＰＨＯＰ、やっぱダンスはこうでなくっちゃ！
今回のコリオもあと１週で終わり。
再来週の新コリオはどうやらマイケルらしい。
今はどこのダンススタジオ行ってもマイケルばかりだ。
どの曲使うのかな〜♪、ＢＡＤがいいなぁ〜♪、ＬＯＣＫ踊りたいなぁ〜♪、楽しみだなぁ〜♪
39.8�圈�18％、ＪＡＺＺＨＩＰＨＯＰ６０分。
７月８日（水）
ゴーヤーチャンプルー
小女子のさぱーり和え
レシピ♪ 蕪と油揚げの味噌汁
泡盛
家に帰ったらお腹を空かせた隊長があんぱんを齧りながら「となりの芝生」を見ていた。
へぇー、いびられ役ばかりの泉ピン子、今回はいびる役なんだぁー。
なんかこの家、幸楽のダイニングルームと似てるなぁー。
隊長曰く、子供の頃同じドラマを見ていたらしい。
当時はだれがやってたんだろう？暇があったらググってみようっと。
ゴーヤーチャンプルー、お豆腐で作るより厚揚げで作った方が美味しいね。
本日の記録：39.4�圈�18.0％
あと１０日程で夏期講習スタート。
毎日キツキツだけど、頑張って行きましょう。
