骨の髄まで癒された伊豆旅行を終え、今日から冬期講習。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。
１２月１７日（月）
講習初日を無事終え、今年最後のエアロに出かける。
笑いが止まらなくなるほど楽しかった。
本日の記録：39.8kg／18％、上級エアロ６０分。
晩ご飯画像が残っていないが、手帳に切干大根とふりかけご飯と書いてあった。
１２月１８日（火）
近所の焼鳥屋にて、モツ鍋。
このお店、焼き鳥はガス臭くてイマイチだけど
モツ鍋はなかなか美味かった。
本日の記録：40.4kg／18％、パワーラッシュ４５分。
１２月１９日（水）
秋刀魚の塩焼き
切干大根
白菜と油揚げの味噌汁
キュウリと茗荷のサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）
中３生の女子が喧嘩をして大変だった。
オンナは怖いとしみじみ感じた。
本日の記録：40.2kg／19％
１２月２０日（木）
めんたま焼きツナカレー
福神漬
白ワイン♪ワイン覚書
（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）
隊長忘年会の為独りご飯。
めいっぱい残業してめいっぱいカレーを食べた。
少し酔って帰ってきた隊長もめいっぱいカレーを食べた。
隊長はどんなに食べてもちーっとも太らない体質に変わった。
ちくしょー。
本日の記録：39.8kg／18％
１２月２１日（金）
たぶんカレーを食べたのであろう。
本日の記録：39.8kg／18％
１２月２２日（土）
振替休日を取ってエステに行った。
パソコンを買いにも行った。
が、このパソコン購入がサイト更新を更に遅くさせることとなった。
以前のソフトが使えないことがこんなに大変だとは、、、、。
元ＳＥとは思えない不甲斐なさ。
晩ご飯は野毛の洋食キムラにて。
ハンバーグステーキセットとポークカツレツセット。
カツが２枚なのには驚いた。
本日の記録：39.8�圈�18％
１２月２３日（日）
豚しゃぶしゃぶ
ワカメサラダ
白ワイン♪ワイン覚書
（ハラモ ヴィンデージ甲州樽熟成）
久しぶりに取って置きのワインを開けた。
ルバイヤートの長期熟成が完売になった今、国産ではダントツに美味いとワタシは思っている。
美味しいワインに甘ーい豚肉、嗚呼シアワセ。
本日の記録：39.2�圈�18％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
