ズッキーニとエリンギのガーリックソテー
鯖の味噌煮
キャベツのボイルサラダ
ごはん
ビール



昨日に続き初挑戦っ！！
今夜はズッキーニです。
ズッキーニって切ると結構ヌメリがあるのね？
初めて知りました。

さて、今日はスポーツジムで汗を流してきました。
それはいいんだけど、夕食前にドーナツを２個食べました。
で、夕食もペロリと食べました。
さっき小腹が空いて（１１時３０分頃）煮麺もペロリと食べました。

やばいです（汗）。
今週、体重が１キロ増えてます。
体脂肪はギリギリ１９％です。
・・・でも注意しないとやばいです（汗）。
太股や二の腕の筋肉も落ち気味のような気がします。

この間まで太りたかったけど・・・・やっぱヤダ！！
明日も鬼のように身体を鍛えて来ます！！
がんばるぞぉ〜〜〜♪

夏バテで食欲不振だったキルちゃん・・・・
あなたは何処に行ってしまったの？？