今月はニッポン放送・ライブドア関係の記述が多いが、新聞・テレビ等の報道がそうであるのでやむを得ない。　ニッポン放送のフジテレビジョンに対する新株予約権発行差し止めに関して、ライブドアの申請を認めた地裁決定を支持、ニッポン放送の抗告を棄却する決定をした。ニッポン放送は新株予約権発行を中止し、最高裁に特別抗告しないことを決めた。ライブドアはニッポン放送の経営権を握る公算が極めて大きくなった。（参考・3月23日・共同通信）
　
　今回の一連の出来事で、ニッポン放送・フジテレビ側はライブドアを悪者のように批判していたがどこか本末転倒しているのではないかとの印象を受けることが多かった。その際たるものは、ニッポン放送が安定株主を持っていなかったという決定的な問題である。ニッポン放送・フジテレビの現経営陣が、株主軽視の経営をしてきたことの顛末なのである。ここに反省の弁が一回もなかったのだから、現ニッポン放送・フジテレビの経営陣はどこかピントがずれているように思う。
　
　フジテレビジョンは22日、500億円の新株を発行できるようにする「新株発行登録」を実施すると発表した。「敵対的な買収者が現れた場合、既存株主に大量の新株を割り当てて買収者が買い付けなければならない株数を急増させ、買収を難しくする狙い」（3月22日・朝日から）とのこと。　これは、新株の大量発行で買収者の意欲をくじく仕組みをあらかじめ設けておく「ポイズンピル（毒薬）」と呼ばれている。 前記と同じ視点であるが、フジテレビジョンの現経営陣は、現行の株主の過半数の支持が得られないと判断するから毒薬と呼ばれる手段を講じることになるのだ。これとて日本の司法の支持が得られる保障はないと思う。
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癒しの森590 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年3月24日
　　　　　　　　　　　　低インシュリンダイエット（1）

　ウエストのサイズが糖尿病の危険度の有効な指標になると言う。これは米ジョンズホプキンス大の約3万人に対する疫学調査でわかったのだ。同大の研究チームは、米国男性のウエストサイズを身長や体重にかかわらず5段階に分け、生活習慣に伴う肥満と強く関連する「2型糖尿病」の発症頻度を比較したのだ。これによりと最も小さい74〜86センチのグループに比べ、より大きいサイズのグループは糖尿病の人が2倍以上に達し、特に100センチ超のグループは、最小グループの約12倍にもなっている。眼も耳もたこになっているが、病気をしたくなかったら標準体重のプラス5キロを目標にしなければならない。
　
　詳しくは明日記述したいが太りにくくするためには、インシュリンの分泌量を少ない状態にすることがポイントなのだ。それには、血糖値が急激に上がらない食事をするしかない。そのための食事を工夫することが低インシュリンダイエットという。話は簡単でＧＩ値が高い食品はできるだけ避けることが基本なのだ。ＧＩ値とは、ブドウ糖を100とした場合の血糖上昇率を表し、ＧＩ値が高い食品ほど血糖値が急激に上がり、低い食品ほど血糖値が上がりにくいのである。

　　　・眼も耳も　たこに成ったよ　ダイエット　標準体重　保つ困難