2009年01月27日(火)
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パン屋の営業が水、金になって月曜日はさすがにパンが恋しくなります。
昨日はブリオッシュ生地で編みこみパンを作りました。
卵とバターたっぷりで焼きたては、すっごくおいしいですね〜。
だけど久々に測った体重が増え気味だったのでグッと我慢。
今朝の朝食になりました。
昨日は１０．２キロが６０：０６でした。あと１０ｋｇいや、５ｋｇ痩せたらもっと軽く走れるのになぁ〜。
母も子育てが一段落して学生時代やっていたテニスを５０歳くらいまでしていたのですが膝が悪くなってやめてしまいました。
運動後のケアは大切だと言われていたけれど、やってなかったんですよねー。お風呂で軽くもみほぐすくらいで。
だけど、これが大切で歳をとって初めてわかると聞かされ、長く走り続けられるように頑張ろうと思います。
それに筋肉質なせいか走れば走るほど足が太くなってるような気がするよ！？
これじゃあレギンスがももひきになっちゃう。
レギンスデビューまであと５週間。頑張らなくちゃ。
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