2009年01月19日(月)
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こんばんは(^o^)／
こんなサイトを見つけました。
http://42.195km.net/jogsim/
これできょう走ったところを計測すると、消費カロリーがでるんです。
今日の消費カロリーは６８５カロリー。中ジョッキ３杯分です。
週末に買ったジョギングシューズでの初ランニング。走り出したら足が軽くてビックリしました。１０キロも５９分台で走れてすっごく嬉しいです。
なかなかタイムが縮まらず、後は痩せなきゃダメだなと思っていたのになんと４分も縮まりました。今までのシューズは鉛入りかっ！？
あと１０キロ痩せて身軽になって走りたいなぁ〜。ビールもお預け。ランニング後は豆乳でガマンです。
さて最近作ってなかったメイプルシュガーのツイストドーナツ。メイプルシュガーが激値上がりのために作れませんでしたがメイプルシュガーに変えて、ブラウンシュガーで水曜日に登場します。
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