2009年01月18日(日)
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そういえばダイエットがんばるぞーと誓ったばかりなのにいつもと変わらない食生活プラスランニングさぼり気味。
腰痛のせいで１週間のさぼり。久々に昨日は３時くらいから走りました。やっぱ昼間は暖かい(*^^)v
今の季節、夜は玄関のドア突破が最大の難関だー。暖かい時間帯に走りたいなぁ〜。
今日はタイチの誕生日でした。この日は毎年ハンバーグにチョコレートケーキ。昨日夕食後にタイチのプレゼントを選びに出掛けちゃって、帰ってきたらスポンジ作る元気なくなって、今朝ロールケーキ２枚を細くカットしてぐるぐる巻き続けて特大ケーキにしました。
卵６個、粉１００ｇ、砂糖１４０ｇ、生クリーム４００ｃｃ、チョコレート２００ｇ。
４２６０カロリーのケーキです。
そしてこのケーキ。もう姿ないです…。
今年も手抜きのバースディケーキになってしまったけど、ろうそくをフゥ〜っと消してタイチは大満足。それにいつもの２倍の大きさだもん。
だけど、娘に前はアンパンマンとかサッカーボールだったよねーなんて言われてしまって手抜き大後悔。
次はガンバルけんっ(*^^)v
今週の水曜日の天然酵母のパンはごまとチェダーチーズのベーグルです。これ、天然酵母パンの中で一番の人気者です。私が一番好きなのはロールパン。天然酵母だと風味がすごく良くて大好きです。
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