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| 2004年08月09日(月) | セミ！ミンミン。の巻 |
せみ時雨もアブラゼミの大合唱にミンミンゼミの鳴き声が
混じってきました。３５日も３０度以上が続いてますが
季節はしっかり進んでいるようです。
これだけ暑い日が続くと熱帯夜も気にしなくなりましたね
エアコンをかけなくても辛くないです
かえってエアコンをつけると調子を崩しそう
セントラルに通って汗を出しまくっているのが
良い結果になっているのかな
疲れて寝付きも良いですし
今日は土日とハードなトレーニングで
疲れているので４５分の水中ウォーキングと
アクアコアで軽いトレーニングにしました。
明日は一日ハードに鍛えます
夏休み前なのでね、セントラルの
