ここんところ、旦那が毎週出張で、晩御飯手抜きしまくりのみにぃです(^^;…

梅雨に入っちゃいましたね。実は５月に旦那に内緒でスポーツクラブに入ったんですよ。
ところが、仕事が忙しかったのと、休日は友達とランチや買い物などなどで、
なんと入会して一ヶ月まだ一度も行けてません。会費の無駄使い・・・。
今日は行くぞと思ってはみたものの、雨雨雨で、行く気喪失。何せ自転車しか乗れないんで。

仕事は今日は夕方２時間だし、やっぱり歩いてでも行ってみるかなぁ。
再来週に職場の健康診断があるので、あと1キロくらい減らしたいと思ってる。
頑張って１０日間で何キロ痩せるかやってみるかー！

なんと数ヶ月ぶりですな(^_^;…
で、４月にスーツを着るという件ですが、４８キロ台になりまして
無事に事を終える事ができました。
その後は特にダイエットというわけではないけど、
まー増えたら食べる量を減らすって事に気を付けて、
なんとか５０キロは越えないように保っています。

今、飲んでるサプリメントはや〇やの「こうず」と、
あるある大事典でやっていた「コエンザイムＱ１０」と
Ｌカルニチン入りの「ａリポ酸」です。飲み会とかがあった割には体重も維持できているので、
効果はそれなりにあるのかなー？でもほっといても減るって事はないみたい。

みにぃ ｜MAIL

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