昨日、僕が会員である日本歯科医師会が発行しているPR誌を読んでいると、あるチェックリストがありました。その名も“おとうさんのチェックリスト”。
“『おとうさんのチェックリスト』とは一体何ぞや？“と思われる方もいらっしゃることでしょう。このチェックリスト、歯周病に該当するかどうかをチェックするチェックリストなのです。項目が１３個あることから、１３の語呂合わせで”おとうさん（お十三）のチェックリスト“と名づけられているのです。”おとうさんのチェックリスト”ではありますが、性別の関係なく、女性も対象となっているチェックリストです。
前置きはともかく、“おとうさんのチェックリスト”は以下の１３の項目です。

□　歯肉の色が赤い、または紫っぽい
□　歯と歯の間の歯肉が丸くなり、腫れぼったい
□　歯肉が疲労時やストレスがかかると、腫れやすい
□　歯肉が退縮して、歯と歯の間にすき間ができてきた
□　歯が長く伸びてきたように見える
□　歯と歯の間に食べ物が挟まりやすい
□　歯の表面を舌で触るとザラザラする
□　歯磨き時、歯肉から出血しやすい
□　起床時に口が苦い、ネバネバして気持ちが悪い
□　人から口臭があると言われる
□　歯肉を押すと白い膿がにじみでてくる
□　歯肉がむず痒い
□　歯がグラグラする


この１３項目のうち１つでも該当することがあれば、あなたは歯周病の危険性があるといっていいでしょう。一つぐらいあっても大丈夫だと高をくくらず、一刻も早くお近くの歯医者、かかりつけの歯医者へ行って下さい。放置しておくと後悔することになりますよ。