生理前だからか、なんかイライラしてる。
毎日の日課のヨガも、全然集中できず、、、
ポーズの順番を間違えたり、途中で止まったり。
呼吸も浅い。乱れる。

そして、通勤電車の中で、そんなに混んでないのに、グイグイ押してくる人がいて、思い切りにらんでしまった。
（つり革が空いたので、掴まろうとしたら、その人もそう思ったらしく、彼女の肩にかけたカバンがグイグイ私に当たってきた。）
向こうも負けずににらみ返してくる。
その人から離れる私、振り向くとまだその人は私をにらんでいる、私も引っ込みがつかず、にらみ返す。
にらみ合うこと、１０秒ほど。
まあ、最後は私から引いたけど。

あーあ、嫌な気分。
自己嫌悪。
その人を責める気持ち。
朝の電車の中って、私が一日で一番イライラしてる時。
これから仕事だ、と思って、憂鬱でイライラしてる。
だから、余裕が無い。
で、こんなことが起こる。

あーあ、嫌な気分。

私って本当小さい。

あーあ、何回も私をにらみつけた、眉間に皺のよったあの女性の顔を思い出す。
あの彼女の表情は、私の鏡。
私も同じような表情をしていたのだろう。

私って、本当人の感情、行動に反応しやすい。






まあ、ドンマイ、ドンマイ。
自分を責めずに行きましょ。
ダメな自分を責めないで。
ダメな自分を受け入れる。認める。

常に、心は揺れている。

私ってダメね、と笑い飛ばす。

betty1102 ｜MAIL