＜ここ最近の体の変遷＞
6月末に胃腸の調子がメチャクチャ悪くなった。
きっかけは、グァムに社員旅行に行ったこと。
グァムの食事は、全く私に合わなかった。
毎晩豪華なホテルのバイキング、昼はハンバーガー。
油っこい肉料理、白いパン、甘い甘いお菓子。
とにかく、油と白砂糖のかたまりのような食生活。
普段玄米を食べ、味噌汁、納豆と大豆製品と野菜が主食の私の胃腸には、あまりにヘビィな食事。

加えて、グァムのきつい冷房。
ずっと社員の人といるというストレス。

帰国した日は何にも食べれず、会社を早退させてもらい、昼から次の日の朝まで寝つづけた。
（帰国した日に成田から会社へ直行、仕事という強行軍のスケジュールだった。）

そのころ、ある食事療法を知り合いのブログから知る。
そのブログに書かれていた劇的な効果に惹かれ、やってみることにする。

朝はフルーツだけ、一日の食生活の7割を生野菜とフルーツにする。
炭水化物とたんぱく質は同時に摂らない。
簡単に言うと、こういう食生活。
試みて2か月。
今まで東洋医学を信じてやってきた私なので、生野菜、果物は冷えると信じて、あまり食べなかった。
でも、今のところ、そう冷えも感じていない。
体は軽いし、痩せたし、いい感じ。
炭水化物が好きなんで、朝たまにパンを食べてしまうけど、あんまり気にしないようにしている。

同時に、6月半ばに合気道の稽古で、右の腰骨を2本折っていた。
気が付いたのは、7月の終わり。
しかも、膝が痛いので、スポーツクリニックで自分に必要な筋トレを教えてもらおうと思い、行く。
ちょっと腰も痛いと言ったら、医者がじゃあ腰もレントゲン撮ろうと言うことになり、骨折が発覚した。

知った時は、本当にびっくりした。

折った時は、すっごく痛くて、ヨロヨロゆっくりしか動けなくて、ひどい打ち身だなーと思っていた。

しばらくすると、治ったんで、また合気道に行った。
でも、日常生活は大丈夫でも、受身を取ると、やっぱりまだ痛かった。
また、休んだ。

で、今度こそ大丈夫と思って、ガンガンお稽古していた時の骨折の発覚。

なんか、凹んだよ、俺。
私、体に敏感じゃなかったの？って。

ごめん、体。
気が付かず、酷使して。
って気分。

あれから、1か月弱。
なんか、腰の調子が悪い。
私は声を使ったパフォーマンスをしているんだけど、これが上手く行かない。
これが一番辛い。
この何年か、頑張って練習してきたので、ここで練習を休んで下手になるのが怖い。

つーか、１０月の始めに自分にしては、大きな舞台があって、それに出ることにしてるんだけど、このままじゃそれを断わらないとダメかな、、なんて思っていて、、、
それも辛い。

なんか、お腹がスカスカする。
力が入らない。
毎日、腹筋しているけど、骨が折れたところが鈍痛がして。

食事療法とお腹に力が入らないことが結びついているのだろうか。
前のように、東洋医学の推奨する食事に戻した方がいいのだろうか。
でも、先日鍼に行ったら、胃腸の調子はいいと言われたし。。。
ちょっと悩んでいる。

今週は、何にもやる気が起こらず、仕事が終わったら、一駅歩いて、家に帰って12時前に寝ている。

こんな時もあるんだろうけど、不安だし、
みんなに置いていかれるんじゃないかと、心配。

ここまで書いて思ったけど、私はこの調子の悪さを自分で何とかできるって思いたいんだ。

でも、ここまで書いて分かった。
体は自分の意志の力ではどうにもならない部分がある。
ある鍼灸師の
「体は一番近い自然」という言葉を思い出す。

私は、この調子の悪さを受け入れたくなくて、あがいてるんだな。

私は宗教を持たないけど、自分を超越した大きな力祈りたい。
私が今の状態を受け入れることができますように。
調子の悪い自分を責めずにいられますように。

betty1102 ｜MAIL