合気道のお稽古の最中、腰の骨を2本折った。

折ったのは6月の半ば、気付いたのは7月の終わり。

整形外科でレントゲン写真を見た途端、骨折部周辺が痛くなる。

日常生活に支障はない。

ただ、私は声を使ってパフォーマンスすることが趣味なので、そっちが困る。

大きい声はやはり腹筋、腰周りの筋肉を使う。

だから、腰の骨が折れると大変。

思うようにお腹に力が入らない。

先週末、即興表現のＷＳに出たら、やっぱりその後調子が悪い。

まあ、ハードなスケジュールだったから、疲れたのもあるけど。

来週ライブが入っていたけど、思い切って出ないことにする。

その次の週のライブは、レントゲンを撮ってから決めることにする。

昔、リラクゼーション講座の講師が言っていたことを思い出す。
「変わらなくていいのよ。いいところを探せば。」
「あなたはあなたのままでいいじゃない。こうならなきゃいけないっていう、理想の人間なんていないんだから。」

今週と来週は、あんまりモノを考えず、体が気持ちいいことだけしよう。
とりあえず、岩盤浴の回数券を購入。

その講師はこんなことも言っていた。
「明日生きているかどうかわからない小さい自分と、世界にたった一人しかいない大きい自分の両方を生きる。疲れたときは、小さい自分に戻ってみる。」

betty1102 ｜MAIL