映像関係の翻訳本Part２の７章と８章を１０ページくらい読む。

いつもは１時間読むことにしているのを

今日は最後まで読み上げるつもりで（１時間単位で区切る×回数）読む。

１．５時間×２　プラス細切れの時間。

いつもより時間をかけれたし、分量も読むことはできた。

監督の作業について読んでいると、

生き方を説いているのと同義だと思わされる。

人生読本的な視点で気づかされる。

ヘタクソな翻訳と専門用語の中で睡魔に襲われたりするけど

読んでよかったと思う。



今日も睡魔に襲われて瞼を引き上げる格闘時間が混じる。

上手く気分を切り替える。

集中して読む工夫をする。

集中力を持続（復活）させるために

具体的に気分転換する方法を見つける。

「その場から離れて」「何かをやる」のがいいかも。

テレビを見ると見入ってしまう可能性大。

おやつを食べるとそのままくつろいでしまう可能性大。

今思いつくのは、紅茶の種類を揃えてみること。

区切り毎の楽しみとして新しいフレーバーの紅茶を入れてみる。

フレーバーの紅茶を検索してみる。


明日（今日）最終章まで読み上げる。