○朝御飯○ ホットケーキ２枚、飲むヨーグルトジョア○昼御飯○ カフェオレ 冷たいじゃがいものスープ（ビシソワーズ）○夜御飯○ マイクロダイエット パンプキンスープ味昨夜の外食のせいか？５７．２キロに増えていた。今日はちょっと、ホントに我慢しないと。反動でドカ食いしませんように・・・・自分！！
