今日の午前中、
部屋着から、着替えをしようとした時だ、

ぎくっ…

ときたのだ。
あっ、来た…と思った。
来なくていいのに、わざわざ来たのである、
久しぶりのぎっくり腰。

ぎくっと来た姿勢を、静かにゆっくりと、
普段の姿勢に戻そうとした。
しかし、腰をまっすぐにできない。
１７０度くらいのところで止まり、
１８０度の姿勢に戻せない。

いてっ…
うん、確かに痛い。

確かに、ぎっくり腰だ…
ここで確信する。

こりゃ、困ったわい、今日は午後から、
マンション反対運動ＨＰの打ち合わせがある、
などと、頭をかすめる。

しかし、私は落ち着いて対処した。
すぐに、貼るタイプのホカロンを腰に貼り付けた。
（私にはホカロンが何より効く）

そして、全く何の根拠も意味もないが、
ここでビタミン剤（元気になるドリンク）を飲む。
これが、効くような気がしてしまうのだ。
とりあえず、ごくごくと飲みほす。
（たぶん腰には、全く影響ないはず）

そして、もたもたと歩いて、
ベットにたどり着き横になる。
ホカロンとビタミン剤で対処し、
しばらくじっとしていたら、
大分痛みが引いてきた。

ベットで、体をもぞもぞと動かしてみる。
うん、なんとか、動けるようだ。
大丈夫らしい…
おそるおそる起きてみる。

大丈夫、うん、大丈夫。
ちょっと痛いけど、腰を曲げたままなら、
何とか歩けるし。
ああ、よかった。

午前中は静かに過ごす。
少しホッとしながら。

前兆はあった…たぶん、冷えである。
それと、季節の変わり目。
これが私にとってはこのふたつは大敵である。

この頃、夜は大分涼しい。
にもかかわらず、薄い布団だし、
たぶん、腰を出して寝ていたのだ。
そういえば、何となく、
寒かったような気がする。

それに、季節の変わり目にとても弱い。
季節の変わり目は、気をつけねばいけないと
わかっていたのだ。
じんましんも出たりしていたし。

しかも、占いでも
「夏の疲れが出る頃です、腰に注意」とあったのだ。
いつも、信じないが、今回は信じることにした。
今信じても、遅いが…。

ともかく…そんなこんなが重なって、
ぎっくり腰の軽いのになったのだ。

実は、私とぎっくり腰のつきあいは長い。
自慢じゃないが、私は２０代から、
付き合ってきているのだ。
つまり、腐れ縁、みたいなものですね。

そして今では、以前より、
楽なぎっくり腰になってきているのだ。
一番ひどい時は、３０代前半で、
これは、４日間ほど動けなかった。

そして、この一番ひどい時を境に、
自分なりに、腰とのつきあいに目覚め、
それ以降は、上手に付き合うようになってきたのだ。

今回のようにぎくっと来ることはあったが、
あまりひどくなく、
全く動けなくなることなく過ごせるようになった。

そのために、マッサージイスも買ったのだ。
このマッサージイスを買って、腰の血行を
よくしてから、大分良くなったような気がする。
でも、最近は、ほとんど使ってなかった。
これから、少しはやろう…

そんな、腰の話しはさておき、
私は、まっすぐにならない腰にホカロンを
貼り付けて、腰ベルトをして、
よたよたと、今日の打ち合わせ場所に行った。

そして、何とか打ち合わせができた。
やれやれ。
今日は、ゆっくりとお風呂に入り、
腰をあたためようと決めている。

そうだ、今日はもう一本、ビタミン剤も飲もう。
何となく効くような気がする。
明日は、良くなっているかな…


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