| 2010年12月02日(木) |
ペヤング超大盛り卒業 |
〜 誓い 〜
一、ペヤングはもう食べません
一、ラーメンはスープまで飲み干しません
一、寝る前にご飯は食べません
もう…あんな痛い思いはしたくないッス。
職場の人たちにも
『私がペヤング持ってたら全力で止めて！』
とお願いしました。
すっかり痛い目を見た私は
生活改善を徹底することを心に決め
まず手始めにこのような誓いを立てました。
他にも
・油、塩分、糖分の過剰摂取は控える
・間食はしない
・水分をたくさん取る
・運動する
・早く寝る
等々…まぁ基本的なことも忘れてはいけません。
こういう時の自分自身へのストイックぶりは我ながら異常だとは思うが
自身に課すだけにとどまらず、皆にも監視をお願いする徹底ぶり。
そんな私の、職場でのお昼ご飯…
・キャベツ千切り詰め合わせ １パック
・オクラとワカメのねばねばサラダ １パック
・納豆 １パック
・おにぎり １ヶ
ふふふ…行き過ぎくらいが丁度いいのさ〜
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