あと数日で1月がいよいよ終わる。


週末だけど今月までに形にしないといけない仕事が
あるから休み返上でPC前でカタカタしてる。

毎年のことだが2月から3月の間はわたしの精神状態は
かなり不安定になってしまう。
トラウマが刺激されフラッシュバックを頻繁に起こす。
自分でもどうしようもない怖さと不安感が募る。

薬を飲みだしてからはマシになったけど
皮膚の下をザワザワとイヤな感じが這い回るような違和感が
湧き上がってきてシンドイ。

だから尚更　2月の初めに少し休めるのは救いだ。
それがたとえ束の間でも　忘れていられる時間があるから
わたしはこの時期を何とかでも乗り切って来れたんだと思う。



先の見えない道を往くのはとても心細いし気が遠くなる。
せめて闇夜で無ければいいのに　と愚痴りたくもなるけれど。


感情の起伏がこんなに平坦になっているのは薬だけでなくて
疲れているせいだろうか。
それとも　自己防衛本能で無意識に
シャットアウトしているからだろうか。

自分の心と身体が遠くにあるような
ロボットになったみたいな変な離人感がキモチワルイ。

キモチワルイけどとりあえずはこれで往くしかない。


感情が精神の奥底に沈んでしまってる。
何もかもがどうでもいいと思ってしまいそうになるのを
何より怖れている。



最近　夢を見ても覚えてない。
ただ半覚醒の頭がネゴトを叫んでいる自分の声だけ認知してる。

でもその方がいい。

哀しい夢なら覚えてない方がいい。


徹夜明け　

少しだけ眠ろう。