前回、食べものの話をちょっとしたんですが、
なんとなく今食べたいものを思い切り食べた結果、お通じが非常に良いのです。
これ、思うんですが、身体だけじゃなくて、精神にも非常に良い！ですね。

どうも私は今海藻を欲していて、ひじきとか、一口目は別に普通・・とか思っているのに、なんだか手が止まらず気づいたらばくばく食べているし、出汁の残りの昆布も刻んで食べたら、ろくに味もついていないのに、手がどんどん伸びる、という有様なのです。

皆さま、海藻！そして食物繊維は腸内環境に良いですよ〜
て誰私。
そんなことは、ずっと以前から多くの人が知っていることかもしれませんが、
私個人の実感を伴った発見！でした。

カタギリミワコ ｜MAIL