7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年07月27日(火) | 妖怪人間ドム |
早くスリムになりた〜い。
にゃんだ、この野郎。
『医学的ににがりがダイエットに効果あるとは言えない』
あるあ○大辞典で、にがりを飲んで痩せられるという回の時、
実験した女性達は食事制限などもさせられたらしい。
またですか。
もうね、後悔したくないんですよ。
本当の情報だけプリーズ。
効果ないならないで構わないから、もう私達を踊らさせないでくれ。
そうそう。
だからもう、その姿勢がだめ。
そんなの検索する暇があったら、ストレッチで腰ひねるべき。
昨日の日記を読まれた方から、メールがきた。
しみこむリシェールはとっくに廃盤で買えないと。
ﾏｼﾞｶﾖ。前回リシェールを大人買い（箱ごと、まとめ買い）したのが、
まだ残ってるけど、無くなったらﾏｼﾞ死ぬ。
かつてさんまがやっていた名キャラ「あみだばばぁ」のような髪型になっちゃう。
あみっだクジー、あみっだクジー♪
でも私はパーデンネンとか、1,2回で消えたサラリーマンとかのが好きかも。
そして塊魂最高。
「最高デス 王様カンゲキ 王様カンゲキシチャイマシタ」
でもこのゲームの作者ねらーだよね。
公式サイトで２ちゃん用語使ってるし。
☆今日の食事
朝：飲むヨーグルト、カジキマグロの塩焼き、ごはん、お味噌汁
昼：ｈるさめチゲラーメン、ゆでたまご
夜：れんこんコロッケ、海鮮丼、茶碗蒸し、お味噌汁
☆今日の運動
筋トレ 腹筋30回,腕立てふせ30回,ダンベル20回×2セット
ステッパー(クライマー)70分、エアロバイク30分、ストレッチ30分
☆今日の私
体重 62.9キロ
メニューだけ書くと、結構食べてるっぽいけど、かなり残しているし、
カロリーは抑えられてるかも。
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