その方法で体重を落としております、私です。

１日１食で、摂取カロリー＜消費カロリー
となっている日でも、落ちない場合があります。

私の場合、06月16日(水) がそうです。
その日の翌日に、体重が増えました。

ポイントは、水です。

06月16日(水) は、お水をあんまり飲みませんでした。

今朝の計測で、しっかり増えた分は落ちていました。
昨日、沢山お水を飲んだからです。


本日の計測・マイナス２．０ｋｇ

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