この２回の３連休の中で、青竹踏みを数年ぶりにやり始めた。
私を鼻炎や風邪から解放してくれた青竹踏みである。
（HomePage の「生活」コーナーの「鼻炎が治った話」参照）

思い立ってやり始めた日は、足の裏が痛くてたまらなかった。
昨日・きょうあたりはもうそれほどでもなく、心地よい刺激になっている。

また、ラテラル・サイ・トレーナーやストレッチ・プロも使っている。
ゲルマニウムブレスも、家にいる間は手放せない。