先日体重管理ができていることを記しました。
以前なら甘いものは土日だけにしていましたが、
最近は４４キロを維持しているので平日も食べています。
とはいうものの、やっぱりがっつり食べるのは土日のみ。
平日はほんのちょっと、気持ちを抑えるためだけ。

昨日は桃と観劇する前にデパートの催事場で行われていた、
大九州展にぶらりと行った際、
熊本で有名なブーランジェリー パ・パンのカヌレを購入。
自分のを１個、桃と彼氏のを２個、別に包んでもらい、
会ったときに桃に渡しました。

桃からも３１アイスを買ってもらいました。
いつもはキャラメルリボンを選びますが、
昨日は迷った末にラムレーズンにしましたが、
これ、レーズンがたくさん入っていて美味しかった。

ちなみにカヌレは夕方帰ってすぐにコーヒーと食べ、
アイスは夕食後、寝る前に食べました。

そして今日はいつもの断食。
こうして調整すれば、
甘いものを食べる罪悪感もありません。
今週末は何を食べようかなー。

あおい雪　 DiaryINDEX｜past｜will ｜ＭＡＩＬ

2022年01月23日(日)　バド■試合★★★。
2021年01月23日(土)　本■遠くの声と太陽のパスタとモデルの妻。
2020年01月23日(木)　布団乾燥機。
2019年01月23日(水)　最近の我が家。
2018年01月23日(火)　大雪。
2017年01月23日(月)　桜の歯−８１（再診）。
2016年01月23日(土)　傘寿祝。　５０円玉お食事会≪寿司≫。　
2015年01月23日(金)　脱力。
2014年01月23日(木)　サッカー◇顧問へ相談。
2013年01月23日(水)　発症源の謎。
2012年01月23日(月)　本■ケイゾクとタワー。
2011年01月23日(日)　サッカー■６０（ヒロ杯予選）。
2010年01月23日(土)　本■春樹のダンス。
2009年01月23日(金)　おいしく食べよう【のりバーグ】。
2008年01月23日(水)　エンピツ様様ぁ。
2007年01月23日(火)　突然の引越し宣言。
2006年01月23日(月)　倍率高し。
2005年01月23日(日)　甘えた自分が大嫌い。
2004年01月23日(金)　大雪の朝。