１週間ぶりの整形外科でした。
最近１週間おきに受診できています。
というのも、あたしは最後の枠である、
夕方５時半からのしか受けられず、
１週間後だと他の人の予約が入っている可能性が高く、
今の療法士さんは次週の予約が入っている状態で、
さらに翌週の予約を取ってくださるのです。
つまり１週間後と２週間後の２回分キープされるということ。
それで毎週のように診てもらえています。

症状はここ２週間ほど劇的に良くなっています。
療法士さんはあまり認めたくない様子ですが、
ステロイド注射の効果かもしれません。
注射を打ったからなのかなぁ ってつぶやくので、
（医師が）注射とリハビリの相乗効果って言ってたじゃないですか！ と慰めたら、
そうですね、そう言ってましたね、よく覚えていますね！ だって。
あたしもできればこれ以上、注射は打ちたくないので、
素直に注射の効果とは認めたくありませんが、
本当のところはどうなんでしょうね。
毎週火曜日は代診の医師なので、
今日はヒアルロン酸の注射をされることはありませんでした。
来週も火曜日だから多分ないでしょう。

今日は、右足や右の骨盤、頸部などを重点的にしてました。
左手、左肩を上げると、右側に体重が乗るからだそうです。
家でやるように言われているストレッチも真面目にしているし、
きっと、そういういろいろいいタイミングが合致したんでしょうね。
そろそろ完治が近いかもしれないです。

そぅそぅ、左足をぎゅーっと蹴るように言われてやるんですけど、
結構、力、強いですよね、
疲れないんですか？
腹筋も強いし、アスリートですねって言われました。
毎日１時間以上ストレッチ（体幹）をしているからかもしれませんが、
他の方がどんなものなのか分からないし、
あたし自身はまだまだ二の腕、腿、腹部の贅肉がだぶついていると思っています。
それから柔軟性も必要だなーって課題満載。


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2014年11月14日(金)　失望の勘違い。
2013年11月14日(木)　本■夢幻とケイゾクと魔術。
2012年11月14日(水)　健康診断の結果。
2011年11月14日(月)　桃、振休。
2010年11月14日(日)　整骨院−デビュー。
2009年11月14日(土)　サッカー■２（入団）。
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2003年11月14日(金)　冷たいベッド。