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| 2012年11月14日(水) | 健康診断の結果。 |
先月末に受けた健康診断の結果が届きました。
すべて問題なし。
ただし要観察になるほどではありませんが、
血圧が若干高めでした。
それと、血液検査も問題なかったので、
今後も緩い感じで鉄剤を続けていこうと思います。
でもね、あたしは気づいてしまいました。
体重はほぼ変わっていないのに、
腹囲が６センチ近くも太ったことに！
とはいっても、まだまだ余裕がある程度なんですけどね。
この調子で増えていくかもしれないことを考えるとぞっとします。
そうよねぇ。
一応、食生活には気を付けているので、
問題はないと思いますが、
あたし自身はどんどん加齢しているわけだから、
あたしだけ食事の取り方を気を付けなければいけないのよねぇ。
子供たちと同じに食べたり飲んだりしてたらダメよねぇ。
ソファを買って以来、夜のリラックスタイムが心地よくて、
っぃっぃストレッチをさぼりがちだったし、
会社でおやつを食べまくっているし、
痩せないの、当たり前よねぇ。
この腹回り、腰回り、どうにかしたいなぁ。
ということで、骨盤ダイエットなんてどうかなぁ。
ラジオショッピングの千年酵素も惹かれるけど高いもんなぁ。
あぁあぁ、やっぱり何をするにも意志を強くもたないとダメよねぇ。
また恐るべし年末年始はすぐそこまでやってきてるんだから、
何とかしなくては！！！
