ここをダイエット日記にするつもりはないのですが、今日は基礎代謝約2100kcalに対して、23時時点で摂取したカロリーは1400ちょっと。 大雑把に言ってコンビニ弁当ひとつ、ラーメン1杯くらいのカロリーが不足しているのでしょうか。でもね、もうお腹一杯ですから。ええ、アイスも食べたし、ご飯もたらふく食べましたよ。ま、その内盛大にラーメンでも食べてやりましょう。