現在午前5時11分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前6時37分。
午前7時まで横になろう。

昨日「VIVANT」を観たのは頭の中がしっちゃかめっちゃかで精神的コンディションが最悪の状態で、だった。
何回か前もそんな状態で観た気がする。

時間だ。
出かけてくる。

今日は勉強の日だった。
プログラミング学習サイトがアップデートされたからか、薬が変わったからかは分からないけど、学習が以前とは比べ物にならないくらい捗るようになった。
訪問看護の看護師さんに、薬が変わってから、職場でもパニックが起きることが増えてきたことを言った。
仕事終わりとかに特に顕著だ、と。
それで、仕事が終わる間際に所長が時間を作ってくれて、奥の部屋で二人で話をする機会を設けてくれた。
「訪問看護の看護師さんに事情をうかがいました」と。
新しい病院に転院することになったのだが、パニック状態で電車に乗ることが不安だ、ということを話すと「良かったら同行しましょうか？」と申し出てくれたのだが、初診で話す内容があまりにもパーソナル過ぎて恥ずかしいので、所長に「いや、精神科は一人で行く方が気楽だと思います・・・」と言って断らせてもらった。
他に何か悩まれてることは？と言われたので、母の遺産を引き継いだとしたら、その遺産で脱生活保護した後、そのまま生活費で遺産を目減りさせていくだけなのは忍びないので、そうなったら自立して働きたい旨を伝えた。
所長は「障碍者年金とかは受けられますか？」と聞いてきて、俺が「いや、障碍者手帳3級なので受けれないと思います」と言った。
過去に申請して弾かれたことは言わなかった。
所長は「障害の等級に関わらないですよ。あれは通ればもらえる物なので」と言ってくれて、その上でA型作業所に移動するなら、作業所で働きながら脱生活保護出来るのかな、と思った。
通れば2か月で13〜15万くらいもらえるのだそうだ。
ただ、A型作業所は良くも悪くもコミュニケーションが無く、土曜日出勤も多いのだそうだ。
年間の休日が90何日で、B型ならフルで通ったとしても110何日あるのだそうだ。
そんなことを教えてもらった。
休憩も30分しかないところが多いらしく、その代わり拘束時間が短く10時から14時半まで、とかだそうだ。
ある程度理解を得られる職場なら、何とかやって行けるのかな。
ただ、今のB型で50歳になる前後の3日間を休みたい、という約束は無くなってしまうけど。
所長も「B型だし、きつい時は休んでもらっていいんですよ」と言ってくれた。
続けて「ただ、引きこもるのは個人的に心が腐ると思うので、そうなったら何とか〇〇さんを引っ張りだそうとはすると思いますが」とは言っていた。
俺も、引きこもるのは心が病むと思っている。
そんな感じ。
現在午後16時45分。

所長は最近よくA型に見学に行くそうなのだが、作業内容自体はB型とそんなに変わるものじゃないらしい。
ただ、今の作業所みたいなイベントは無くなるとのこと。

「ドラゴンボール超 ビルス」の最新話をアマプラで観た。
現在午後18時12分。

今日所長に言われたのが、A型作業所だと、今のB型作業所で言うところのAさん、Bさん、Cさん、Dさんという4人雑談に全く加わらない人たちがいるのだが、その中に〇〇さんも加わる形になります、とのことだった。
実在の人物をたとえに具体的に例を示してもらえたので分かりやすかった。

今日は夕食後の薬と寝る前の薬を飲んだ。
現在午後18時55分。