現在午前6時21分。
目が醒めた。

今日は幼馴染の44歳の誕生日だ。
11月11日で11歳になる、と言ってはしゃいでいた頃からもう33年か。
早いな。
4倍の年齢になってしまっている。
ポッキーの日でもあるので、忘れないようにしよう。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時36分。
今日は実家の植物に水やりに行く日だ。

実家の植物に水やりをしてきた。
実家に寄る前にスタバでコーヒーやらお菓子やらを飲食してきた。
実家を後にし、それから家に帰って仮眠して、ポッキーとプリッツを買いに行って来た。
値引きされていたのが嬉しい。

左脚親指が麻痺しているみたいな感覚がある。
糖尿病の兆候だろうか・・・

作業所からLINEが来た。
最新の服薬情報を看護師さんに知ってもらうために、明日お薬手帳を持ってきてください、とのこと。

夕食を食べたので夕食後の薬を飲んだ。
「ターミネーター2」字幕なしを最後まで観た。
内容が理解出来たのは英語の理解力と言うより、話の筋を覚えているからだろうな、と思う。
現在午後17時36分。

おにぎりの用意をして寝る前の薬を飲んだ。
現在午後18時28分。
プリッツとポッキーも全部食べた。