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| 2004年11月01日(月) ■ |
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| うぅ〜、11月だ。 |
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ほんとに時の経つのは早いもので。。。
もう11月ですよ。
ちょっと最近、体力が落ちたと感じることが多くなった(^^ゞ
車ばっかり乗っているので歩く距離も激減しているのです。
ちょっと歩くとすぐ息切れ。ちょっと体動かすと筋肉痛。
ま。。。まずい。。。
運動しなきゃ。
テレビでやってたけど、股関節を鍛えないと老化がすすむらしい。
ん〜、お相撲さんのように、シコをふむポーズでも、
取り入れようかしら・・・
食べ過ぎると調子悪いし（当たり前か。。。笑）
目が卑しくて食い意地はってるので、ついつい(^_^;)
あ〜、少し改善しましょ。いろんな意味で。
あまり11月に関係無い日記になってしまった（笑）
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