Daily Journel＠M403
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週明けの月曜日は、なんとなくダラダラ･･･。
４ヵ月半を過ぎた息子は、なんとなく不機嫌な日々。
大きく荒れることもないのだけど、なんとなくスッキリしない感じ。
お通じも出ているのに、ムズがる時はものすごくムズがる。
今日は、週末の疲れが出たのか、昏々と眠る日のよう。
なんだか、私も疲れていて、息子の昼寝に添い寝してしまう。
「はっ！」と気付いた時には、夕方４時だった。
今日は午後から、近所の育児支援センターに行こうかなぁ〜なんて
思っていたのに。(汗)
夜、入浴後に久しぶりに体重計に乗った。
妊娠中から産後２ヶ月くらいまでは、ほぼ毎日のように頻繁に乗っていた
体重計だったけれども、最近ではサッパリご無沙汰だった。
というのも、産後１ヶ月で体重の減少がピッタリ止まっていたから。
「あと２ｋｇ！（で元に戻る）」というところで、一向に変動しなくなって
しまった。そしたら、計るのが馬鹿馬鹿しくなってしまい。(苦笑)
今日久しぶりに乗ったら、なんと、いつのまにか妊娠前の体重に戻っていた。
「あれ？なんとなく、お腹周りがスッキリしたかな？気のせいかな？」
なんて思って試しに乗ってみたんだけど、気のせいではなかったよう。
でも、この日記を書いている２日後には、体重が少し増えていた。(笑)
４月上旬までは、食べても食べてもお腹が空いた気がしたけれど、
最近はだいぶ食事の量が落ち着いてきた気がする。
そして、摂取量に反比例するように、最近は息子の散歩をしたり、息子を
背中におんぶしながら家事をしたり、運動量は増えたような？？？
こうして、緩やかでいいから、授乳終了までの間に少しずつ体重が減って
いってくれるといいな。理想的なダイエットだと思う。
もしかして、産後１ヶ月経つ頃から暫く飲むのを止めていた水を、
最近になって久々に再開したのが良かったのかな〜？
その水、ミネラルが豊富で、ダイエットに効く水としても有名だから。
個人的には、体の中に色々と溜め込んでしまう体質みたいだから、
水分をよく摂って、老廃物をどんどん外に出していくのがいいんだと思う。
あとは、最近話題のニガリダイエットなんか試してみると効くかも。
これから薄着の季節だから、少し頑張ってみようかな。
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