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■ 2008年11月10日(月)
Out of control
先週は本当に精神的に色々とキツくて（理由は4日あたりの日記で察して下さい）、ボロボロでした。
元々睡眠障害（っつーか放っておくと完全夜型に移行）で睡眠導入剤で睡眠をコントロールしているんですが、もう薬を飲んで寝逃げに走る気力もなく、iTunesでひたすらTMやglobe、哲ちゃん（ソロ）の曲を聴きまくったり、mixiのTMや哲ちゃんのコミュニティを見て同志たるFANKS（TMのファンのこと：造語）の書き込みに嬉しくて涙が出たり。
そんな感じで、別に他人が見て奇異な行動を取ったりとかはないですが（深夜にアウター着ないでフラフラ出歩くとか外で突然歌い出すとか）、もう睡眠時間とかがいつにもまして滅茶苦茶なんですわ。
試験前の学生でもあるまいに、夜中になると突然部屋の片付けがしたくなったり（お陰で引っ越し時の段ボールが2つ空きました）、生活リズムが脳内でおかしくなってる感じですかね？ まあそれで困ることがあるワケではないんですけど。
昨夜（っつーか今朝方ですが）も、多分4時頃には眠剤を飲んだんだと思います。
で、そのままベッドに潜り込めばいいのに、眠気が来るまで何かしちゃうのが悪いんですよね。
そーいや今日（日曜）の新聞読んでないわ、とソファに座って新聞を読んだことは覚えています。しかも、一応一通り（株価とかまで見ませんが）目を通したような記憶もあるんです（私は1面を読んだ後は後ろから読み進めるので、2面を読んだら新聞を畳んで、適当な所に置くことになります）。
「佳月？」
朝、相方の声で目が覚めました。ボーッとしたまましばらく状況把握も全く出来ず、立ち上がってからやっと自分がソファで眠りこけていたことに気が付きました。
ちなみに今朝の札幌の最低気温は2℃だったそうです。石油ファンヒーター付けてたから凍死はしませんが、何してんだよ自分！！
で、朝分の薬を飲んで、洗濯だけして、今度こそベッドに寝に行ったら、起きたら夕方4時でした・・・orz お昼にはケータイのアラームをセットしたハズなのに、アラームをちゃんと止めたとみえて、ケータイは枕の横辺りに転がっていて、更に何故か眼鏡が行方不明！！
私の裸眼視力は、左右とも0.1を切っています。最近きちんと視力検査をしたことがないので判りませんが、多分左右とも0.05くらいです。しかも割と強度の乱視があるので、何らかの手段で視力を矯正しないと、目の前15〜20cmくらいの範囲から外れるものは、何となくしか把握できません。
そういうワケでベッドの上で這いつくばるようにして眼鏡を探すと、布団の中から出て来ました。・・・よく壊れなかったな。つーか何で眼鏡が布団の中に？
抜け出せない睡眠障害スパイラル。抑も決まった生活パターンとかリズムとかがないのがいけないんですよね。しかも最初から今日は1日家にいて、洗濯とかしよ、なんて思ってるから、生活もいい加減になるんですよね。
や、でも今日は洗濯機3回まわすくらい仕事しましたよ？ 別に洗濯3回分も洗濯物を溜め込んでいたワケではなく、シーツとか大物も洗濯した、ってだけで。
・・・ハイ、何の言い訳にもなっていません。すみません。明日はもうちょっと人間らしい生活を送ろうと一応思ってます。
あーこの辺にどっか安いカラオケボックスないかなー。3時間くらい1人でTMメドレーとかやっちゃいたいんだけどなー（それも全力で熱唱）。
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・過去の「今日」。
2006年11月10日(金) バファリンの真実
2005年11月10日(木) 「おはようございます」
2002年11月10日(日) 振り返れば
2001年11月10日(土) 本日の府中
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