 |
|
■ 2007年02月03日(土)
継続は力なり。
今朝は寒くて布団から出られず、3週間ぶりの病院をサボった松本佳月ですこんばんは。アレルギーの季節突入目前だっつーのにやっちまったよorz
暖冬暖冬言いますけど、全然そんな実感無かったんですよ。だってね、暖冬の広島で普段の東京と気温が同じくらい。東京に帰って、初めて「あーやっぱ暖冬かも」って思いました。今朝の広島なんて最低気温氷点下だったんじゃないかしら。私の中で暖冬に氷点下は有り得ません。
さて、先月17日に開始したストレッチ。無理なく適当にやっている割には効果が出て参りました。17日が経過して、確実に柔らかくなってきてます。いいぞいいぞ。
ちなみにもうかなり長いこと続けている（といっても半年とかそんなモンですが）腹筋ですが、1日100回を20〜30回ずつ4〜5回に分けてやっていたのが、今じゃ50回×2回でも大丈夫です。継続は力なり。でも皮下脂肪たっぷりだから腹筋割れないんだけどね。硬くはなってるけどね。
でもその「継続」が飽きっぽく面倒臭がりな私はかなり苦手だったりします。頑張れ自分！
**************
・過去の「今日」。
2003年02月03日(月) おにやらい
|
|
|
|
