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■ 2004年05月16日(日)
身体的危機感
先日まで新居には体重計というものがなかった。
更に言えば、キッチンスケールもないので、我が家にある「重さを量るもの」といえば、100gまで量れる原始的なポストスケールしかなかったのだ。
で、このたび（と云っても2週間ほど前のことだけれど）体重計ならぬ「体組成計」を購入した。体重・体脂肪だけでなく、内臓脂肪量や基礎代謝量なんかも表示されるスグレモノだ。
私は決して太ってはいない（と思う）。と云って、痩せているわけでもない（と思う）。ごくごく平均的な体型だ。
が、問題は体脂肪。フィールドワークで野山を駆け回っていた（てのは語弊があるけど）学生時代は、今より痩せていた所為もあって、体脂肪率は20％を切っていた。でも仕事も辞めて重たいものも持たなくなって、更に夫が車を買ったし、こんな田舎だから何処へ行くにも（夫がいれば）車になって、全く体を動かさない昨今、筋肉もすっかり衰えているハズ。
そして案の定、初めて乗った体組成計のデジタル表示は、危機的な数字を示していた。
まあ、甘いものやジャンクフードが大好き（最近はアイスばっか）で、体を動かすのがキライなのだから、こうなるのも致し方ないのだけれど。
しかもこの1週間、体調不良で寝て過ごし、且つ生理前は太るのだからそりゃあもう凄いですよ。ううむ、生理が終わったら、体動かそうかなあ。
なんて、言うは易し行うは難し。取り敢えず自転車ですな。無理のない程度に、海まで海まで（でも天気に不安アリ）。
ちなみに、キッチンスケールはまだ買ってません。時々困ります。タニタのデジタルスケール（1g単位で量れるヤツ）が欲しいんだけどなぁ。安売りしてないかなぁ。
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・過去の「今日」。
2003年05月16日(金) 大旅行（岩井市→世田谷）
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