French Wolf の日記
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木曜日。(下までスクロールしてね。)
最近朝というよりも真夜中に目が覚めてしまう。これというのも寝るのが早すぎるためだろうか。今朝は草木も眠る丑三つ時 2 時半に目覚めてしまった。
さすがにまずい。しかもメイルをチェックしてしまった。結構なヴォリュームの仕事が夜中のうちに入ってきていたようだ。金曜の朝までに仕上げてもらいたいとのことで、これはちょっと無理ではないかと思ったため、クライアントに納期延長の打診をしておいた。
さて、一段落したところで二度寝。今度は 4 時。また頑張って寝て 5 時までなんとか布団に滞在した。もう観念の臍を固め起きだした。先ほど確認した仕事に手を付けてみる。思いの外順調で、9 時前にはなんとか終わりそうなペースだった。ただし、毎日担当している翻訳については、念のため外注さんを急遽手配した。予定は多少すぎてしまったがそれでも 10 時前には無事プロジェクト完了。クライアントから返事が来る前に数時間で終わり安堵の息をついた。
ブランチを済ませ小休止。午後はプールだ。「きれいにバタフライ」「中上級」に参加。後者のメニューは以下のとおり。
- ウォームアップ
- 好きな種目で 25m × 4。
- プルブイを使ってクロールのストローク練習
- 25m × 4。
- プルブイ 25m とストロークを意識して (プルブイなし) 50m
- クロール: (25m+50m) × 3。
- ちょっと一息
- 25m × 1。
- バタフライ (ストロークを意識して)
- 25m × 2。
- バック (ストロークを意識して)
- 25m × 1。
- ブレスト (ストロークを意識して)
- 25m × 1。
- 個人メドレー (100m) とクロールの練習
- 100m + 100m。
- ダウン
- ゆったりと好きな種目で 50m。
800m だが、今回はキック練習がなかったため、比較的ラクだった。
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