| 西方見聞録...マルコ |
走る私２ - 2009年10月21日(水)
さて、８月の終わりからはじめたランニングであるがまだしつこく続けている。１０月の初めは台風があったり、あと学会発表直前はランニングのために時間取れずにちょぴっとお休みしたけど、基本的に毎朝５時から６時の間に２．５キロから３キロ走っている。
しかし日が短くなっていて刻々と日の出が遅くなっていてなんか夜明けのランナーから深夜のランナーになってきた。これ以上寒くて暗くなるのはちょっと辛いかも。これまでは走り始めたらすぐ夜明けだったんだけど、東向いて走らないと夜明けが拝めないので西向いて走ってると寂しいキモチになる。
でもでも、わずか３キロ未満のコース設定でも３つも世界遺産が拝めちゃうわが町、改めて凄い。
あと、某板友Sさまが下さった金哲彦の「体幹力」と言うワードが入ったランニング本を参考に体幹ストレッチをして姿勢を矯正して走ると、積年の肩こりからかなり解放された感じになって、ちょっとびっくら。S様ありがと〜。マルコのランニングの心の師匠Nさんも金哲彦を読んでるのをNさんの読書記録で発見して、へ〜体幹力ってランニング界で有名なんだ〜と感心。
とにかく走ってると前向きな気分になるので、地味に続けて行きたい。これがランナーズハイか〜とか誤解しながら。
...
|
