今日の言葉
zuzu
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摂取と消費
先日蜂蜜やさんに行って、そこの奥様と更年期の話。
更年期に入って太ってきたと言う話。
奥様が一言
「だんだん基礎代謝が減ってるのに、同じだけ食べてたら太るわねえ」
と言われました。
そうかあ・・・消費に対して、摂取が多いから太るのね。
当たり前なんだけど、目からうろこ。
ダイエットに一筋の道が見えたのでした。
2007年10月23日(火)
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