夢の図書館新館

-- 2004年03月04日(木) --

『宇宙の根っこにつながる瞑想法』

瞑想・メディテーション、といってもそんなに極めたいわけではない。どこかの仙人みたいに、宇宙まで飛んで行こうとか、そんな大それたことは考えていない。ただ、それなりにでも、やはり瞑想を体験してみたいし、座禅から始まって本当に方法は多趣済々なので、誰かに、わかりやすくて安全で簡単なおすすめの瞑想法を教えてもらいたかったのである。身近に指導してくれる人がいないわけでもないが、いつでもというわけにもいかないし。

というわけで、天外さんの実践する瞑想法を書いた本書。 CD付きというのにも惹かれたが、よく考えると部屋のプレイヤーは壊れたまま。 PCで聞くしかないので音が悪くて活用していない。（尺八の音が入ってる、と思ったら天外さんの演奏するケーナだった。失礼） CDをPCで再生したら、色のオーラみたいな画像も入っていてそれはそれで面白かったから、CDはおまけでいいかなと。

天外さんは、SONYにいて、まさにこのCDやAIBOを開発した責任者クラスの人だった。精神世界の本を出したり、「理想的な死に方を求め、輝かしい生を取り戻す」ために「マハーサマーディ研究会」という団体を作ったりさまざまに活動していて、講演活動も多い。

「野次馬根性のかたまりなので、ありとあらゆる瞑想法の方法論をかじってきた」という天外さん。本書では、瞑想中に陥る危険な状態へのアドバイスも書かれているので、途中で波動の違う世界に踏み込んでしまった場合も、ちょっと安心できる。

後半の方法論では、イラストでわかりやすくおすすめの瞑想法を解説してくれる。マントラや印の結び方も少し教えてくれて、初心者～中級にはじゅうぶんだと思う。

さて、いつから始めようか。（マーズ）

『宇宙の根っこにつながる瞑想法』著者：天外伺朗 / 出版社：飛鳥新社2001

2003年03月04日(火)　「アカデミー賞－オスカーをめぐる26のエピソード」
2002年03月04日(月)　『指輪物語』（その1）

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