最近コーヒーをよく飲んでいる。
寝起きに一杯、出勤前に一杯、帰宅後に一杯、寝る前に一杯といった具合だ。
なぜ好きでもないコーヒーを飲みだしたかというと、「コーヒーを飲んだら痩せる」と聞いたからだ。
どうも脂肪を分解する力があるらしい。
もう一ヶ月ほど続けているが、今のところ効果はないようだ。
ただ、ブラックがだめなのでちょっと砂糖を入れているのだが、このぶん太ったかもしれない。

そういえば、ひと月ほど前に「思いっきりテレビ」で紅茶に生姜を入れて飲んだら痩せるといっていた。
さっそく飲んでみたが、飲めるもんじゃなかった。
確かに続けたらいいのかもしれないが、「今日もあの味とお付き合いか」という思いがストレスに繋がるかもしれない。と思ってやめた。

痩せる歩き方があるそうだが、これもきつそうだ。
第一慣れない歩き方で、足にマメができたらどうする。
そうなれば、自ずとその歩き方を潜在意識が避けるようになるだろう。
そして、「こう歩かないと痩せられない」「でもマメつくってまでするべきことか？」などと思ってしまい、またストレスが溜まるだろう。

痩せるツボは、探すのが大変そうだ。
もし違うツボを押していたらどうするか。
例えばそのツボの横に、食欲をそそるツボがあったりして、間違えてそのツボを押してしまったらどうするか。
こう考えるとストレスがたまりそうなので、これもできない。

こんなのに頼らずに、地道に寝る前の腹筋をしていこうかなあ。
でも、「毎日必ず腹筋をしてから寝ることにしよう」などとルールを作ってしまうと、寝るのがストレスになってしまうだろう。

やはり、おいしく食べて遊びながら痩せられる方法を見つけるのが一番だと思うのだが･･･。
そういえば昔一人で忍者の修行をしていたことがある。
あれは痩せられる。
あれを復活させるか。
目をつぶって歩く修行とか、後ろ向きに走る修行とか、溝のふちを歩く修行とか、気配を殺す修行とか、いろいろな修行がある。
小学生の頃買った「忍者入門」という本に書いてあったことを実践していたわけだが、いい忍者になる秘訣として「早寝早起き。お父さんお母さん先生のいうことをよく聞くこと。毎日勉強を怠らないこと」と書いてあった。
当時できなかったことを、今さらできるわけがないし、この歳ですることではない。
うーん、何かいい方法がないかなあ？