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■ 体内時計、混乱中
毎年、秋以降は体内時計がおかしくなる。 夜になっても眠れない。 朝になるとやっと眠たくなる。 高校時代から続いてるけど、そろそろ治したいなぁ。 ま、去年の春みたいにならなければいっか。 昼にならないと起きられないのはキツイもん。
・体内時計を治す為に一人作戦会議。w 一日徹夜すれば戻る。 って昔は信じてたけど、あんまり効果がなくなってきた。
・起きやすいように、朝あったかくする。 これはいいかもって思ったけど気温はどうにもならないね。 ストーブのタイマーも起きられなかったら危ないだけだし。
・目覚し時計を耳元に置く。 全く効果ありませんでした。w 寝ちゃうんだもん。 二度寝って気持ちがいいから。
ん〜、遅刻したくなかったら寝ないのが一番かな?
2003年11月21日(金)
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