★えみんこ秘密日記★
++えみんこ

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2024年10月31日(木)  [めまいとまらず3日目だけど出勤と病院]

朝4時起きで目眩ぐらぐらのまま出勤準備。
寝返りをうっただけで気持ち悪い。
昨夜残したご飯で作っておいたオニギリを食べて酔い止めと目眩止めの薬を飲んだけど嘔吐。
職場に泊まること前提で寝袋を手に、リュックで出勤。

アプリでタクシーを呼び地元駅へ。
電車はグリーン車で座れず立ったまま
(床に座りたかった)。
ターミナル駅からはタクシー。

上司と同僚に平謝りしつつ病院へ電話をし、一般枠でタクシーを捕まえて診察(計4h)。
担当医師が居てくれたので先生の診察→聞こえ検査に入院中はしなかった鼓膜の検査に平衡検査→先生の所見。

【再び突発性難聴、しかも前より酷い】
突発性難聴は一度罹ると二度とならないので、
前回のは予兆だった。もしくは他の病、メニエール病とか。とのこと。
どちらにせよ難聴なので突発性難聴のプログラムを適用する。入院がお勧めだけど2度の入院は…と思うので薬を適用して連休明けの検査で改善が見られなければ入院ということで。と決着。

朝、家を出る時にタクシーに乗りながら自宅庭より道路に木がはみ出してるのが見えていたのだけど気持ち悪さで何もできずに出てきたら、病院にいる時に警察より電話があり、コールバックしたら愚弟が捕まったので対応してくれることになったとのこと。警察のいうことなら聞くらしい弟。良かった。

タクシーで職場へ戻り、庶務上司2人→同僚2人→担当上司→(この間に庶務と同僚が1hもの話合い)→庶務と担当上司の話合い→庶務と同僚と私の話合い
という道のりを経て、私が5日から入院してしまった場合の体制を構築。

翌日は担当上司が職場へ来てからの出張だったのを直行に変えてくれて、私は在宅勤務に。

帰りは1hの残業でターミナル駅までは地下鉄、その後グリーン車に座って。駅からはタクシーで帰宅。

吐くのが怖くて日中も何も食べず、水分もあまり取れなかった500mlくらい?
なので白米にひきわり納豆。梨だけを食べて突発性難聴用の薬を飲んだけど、また嘔吐。

21:00過ぎに就寝。


2024年10月30日(水)  [めまいとまらず2連休目]

朝起きたら昨日よりひどくなってる。
今日もたいした用務がなさそうだったこともあり、休みを申請したけれど、同僚の発言的に安心できない感じで、年休だけどメールチェックをして処理をしていました。
(有給なのになー)
とは思いつつも、そうも言ってられない…

今日はずっとあった拍動音は聞こえなくなったけど
左耳の詰まり具合が多い、というか深いのかな?
だいぶ薄くなってたんだけどな…。

土曜夜からニトリのストレートネック用枕をしようしていたのを、昨晩から元のニトリホテル枕に変えてみたけど…。
枕が原因ではなく、やはり台風が近づいている気象病なのかな…。

吐き気がしてもめまい用の体操をするへきなのかも。
明日は仕事へ行って、帰れなくてもいいように寝袋持って行きます。


2024年10月29日(火)  [寝て起きてもめまい]

昨日仕事帰り間際にヤバい感じがして
真っ直ぐ帰って、翌日のゴミ捨ての支度をして
軽くシャワーして就寝したけど、
朝起きたらいける気がしたのだけど、
朝ごはんにオートミールを食べて、歯磨き洗顔コンタクトを着けて振り返った時点でめまい。
これは…と酔い止めトラベルミンを飲んで
午前休みの手配をして一眠りするも
昼前に起きて体を起こしたら朝よりひどいめまい。
今度はグルグルめまい用のメリロートを飲んで昼用にラーメンを食べ、丸一日休みの手配をして一眠りする。
少しは良くなったような…。
でもこれは高血糖や低血糖よりも気象かな…
台風近づいてるからかな…
頭痛用のアプリで見ると気象の急変化にはかかってる。
原因不明のままは辛いなあ。


2024年10月24日(木)  [拍動性耳鳴り]

拍動性耳鳴りは酔う前にあったような?
昨日朝はあった。
昨日朝は歯磨きでも右奥歯に歯肉が挟まってる感覚があった。

どうもEPAやビタミンCも摂ると良いらしいので、飲むのをやめていたエパデールとビタミンC1000mg、ビオチンを再開。

夜帰宅してからも左耳に拍動性耳鳴りあり。


2024年10月23日(水)  [午前具合悪→午後上向き→帰りすっ転んで両膝打ちつける]

朝目が覚めていながらも起き上がる気力なく1.5時間布団の中でスヌーズを聴きながらウダウダし、1時間有給を充てて出勤。
ラッキーなことにバスは座れるほど空いていて、電車もラスト数駅座れた。

が、午前中は退院直後のような不安定さ。
上司にも珍しくあたられつつ、蛙の面になんとかで乗り切りつつ、午後は上向きになり、クジラ肉を買い込みながら地元バス停に到着した後、足元を見ずに急いで渡ろうとしてすっ転び、両膝を軽く擦りむいて帰宅。血は流れてなくて良かった。
膝の痛みのせいか、右上下の歯の痛みは治まっています。

あらためて気圧アプリを入れてみたけど、うーん。
昨日のは気圧急降下のせいと言えなくもないけど10/9のは気圧関係ないのよね…。読めないなあ。


2024年10月22日(火)  [退院後◯日目]

もう大丈夫だろうと思っていたら突然目眩が。

右耳が気になり、イヤーカフを外して、両耳揉んでたらなのか…

15:40頃 座っていても地震の中にいるような目眩
このとき気圧1022.4hPa(アプリでは警戒レベル)
16:15 ラムネをぼりぼりと10粒食べてみたが、めまいは治まらない(ので、低血糖てはない)
16:45 諦めきれずその後もラムネを食べていたが治まらないため、トラベルミン(酔い止め薬)を一粒飲み込む
17:15 退社して予約した整形外科へ行こうとしたが酔い止めも効かずにいたためキャンセル連絡をし、手すりに捕まりながら歩いて、グリーン車で座った途端に爆睡。停車駅ことに起きるが、深い睡眠。
18:10頃 地元駅前コンビニで肉系サンドイッチ2つと唐揚げ2つを購入しタクシーで帰宅
18:30着

薬はリベルサスも飲んでなく、通常の難聴の薬とミヤBM、オロナミンC。
昨日の晩はアレルギー用のも飲んだけど、今朝は飲んでないし…。

05:40 朝ご飯は家でワッフル2つにマーガリン入り黒糖パンを豆乳で流し込み
08:30 職場に着いてからはシーフードカップヌードルのお椀タイプをたべ
12:00 イカときゅうりの和え物と、イカフライのせ弁当に、コーンスープ

あいま合間にラムネを食べてただけ!
飲み物はルイボスティーを1Lは飲んでた。

いつもと違うのは生理1日目だったのと、右奥歯の歯肉が腫れ?気味なこと。
歯は先週?退院後から?もしくは入院中から?右上下が痛くて染みていて、先週土曜に歯医者へ行ったのだけど、その時はしみなかったし、叩かれても痛くもなかったので「体が弱ってるから」「右奥下の親知らずが(上の歯がなくて)伸びてきてるから」となっていたのだけど…。

耳回ししたとき右側のほうが熱かったのよね…。

帰宅して横になりながら夕飯をムシャムシャ食べ、21時前には寝て、3時頃起きたらめまいは治まってました。良かった。
でも酔い止め薬は効かなかったなあ…。





2024年10月11日(金)  [退院後6日目、そしてデート]

朝起きられなくて入院前より1本早い程度の時間に出勤。
0530-0640 身支度。お腹に食べ物を入れる。
0640-0810 そのせいか途中下車してお手洗い。
0810-1300 業務。上司を出張へ送り出す。
1300-1540 父から現金、入れ歯洗浄剤、はみがきこを送れと言われていたのでレタパへぶち込み発送。ただしはみがきこは忘れました…。
1540-2100 デートは新宿。お互い病み上がりでドキドキしましたが無事でした。彼は翌日、中学の同窓会に横浜で参加して、翌週はゴルフデビューで高校からの友人2名に栃木へ連れ去られるらしい。
2100-2230 成城石井でシャイマス、スコーン、クロテッドクリームなどを贅沢に買い込み帰宅。

低血糖にならないよう、ラムネを常備してカリカリ食べていたせいか、気づけば退院直後にあった頭ぼんやりや、言葉が意識の表層を上滑りする感じはなくなっていた。ただし左耳の鈴虫の声は健在。


2024年10月10日(木)  [退院後5日目、そして予定外の診察]

夜中0時過ぎに起きてからはウトウトしたり、ネットスーパー探して購入したりでろくにねむれず…。
友人Aへ無事を連絡。
0720-0830 部屋の鍵を返し、コンビニでアイシャドウを買おうかと出向いたが予想より高かったので止めて仕事部屋へ。ようやくメイク落としシートでメイクを落とす。そして買い置きの豆腐など食べたと思う。
0900-0930 病院へ担当医師への本日の予約電話。20分位かかり、本日は1230-1400診察受付とのこと。周囲に報告し休みを取る。
午前中はまだ頭のふらつき、というか不安定さが残った。
1200-1500 タクシーを広い病院へ。1600円で着いた。都内は近いなあ。1230に受付してもらったが、勿論予約者優先のため、診てもらえたのは1340。
突発性難聴の目眩は、最初の一度だけというのが定石のため、問診を重ね…、「リハビリ運動の横への顔の移動はできたが、上下は少し動かしただけで吐気がした」も伝えたところ、先生の結論としては「下げる必要もないのにしていた血糖値を上げない食べ方と、朝に飲んだリベルサスのせいで低血糖をおこしたからではないか」というところに一応の決着。
退院の際に「暴飲暴食はしないよう」言われていたので間食もせずにしてきたのに…。低血糖だと?
会計を待つ間に欲しい文書の申込みをしつつ、待ち時間にコンビニで購入した梨とサンドイッチをガツガツとかき込む。吐気が怖くて食べれていなかったのだが低血糖なら食べないと!
入院期間分も精算。予想より低くて安心したけど、マイナ保険証での高額療養費上限を超えてないかこれ?別途手続きがいるのかなあ。そしてギリギリ時間までにタクシー1900円で戻る。
1500-1800 仕事をし、定時後に帰宅。
ガツガツ食べてからは顔色も良くなったそう。頭もしっかりしてきた。
1800-2100 買い物をしていたら薬を受け取れなかった…。


2024年10月09日(水)  [退院後4日目]

今朝も30分前出勤。
だいぶ普段通りになってきたと思った矢先、
定時前後に息苦しく気持ち悪くなり、
別室で休憩(ブラトップとストッキングは脱いで横に)。

1600-1700 vip対応
1700-1715 食器洗い
1715-1745 自席でぐったり、挨拶をし
1745-1800 コンビニで買い物し個室へ
      まだ気持ち悪いながらも歩けていた
      この頃気圧1012hPa
1800-1940 血糖値か締め付けか、直前のVIP対応でのストレスか不明ながらも、豆腐バーとゆで卵を食べて横になる。
しばらく後、吐き気の兆候(口に唾がひろがる)。
ゲロ袋を用意したが嘔吐せず。
服をきたまま床に横になる。

めまいのリハビリ体操を寝たまましてみたら、どうも縦の動きで酔う様子。

どうしよ、このまま職場に泊まろうかな。
帰るならパソコン持ち帰りで明日テレワークかな…。

と、
1時間半で落ち着いたなと服を着て帰る準備までしてトイレへ歩いたらまた船酔い(めまい)が。
1940-2100 服をきたまま床に横になって様子をみたが、体を起こすとグラグラでつかまり立ちしながらの船酔い状態。トイレへも不安定にやっと到達。
諦めて弟へ帰れない旨SMSし、友人Aへも保険のため連絡。
2230-1230 寝てるのが怖かったがコンタクトを外して就寝。
1230-0240 スマホを見てウダウダし、トイレへ。起きた感覚はなんとか平常に。
0240-0315 スマホを見てウダウダ。ストーブつけるかな…。
0315-0500 家のためにネットスーパーを調べて登録して手配し、足元にヒーターを着けてウトウト。
0645-0720 友人Aへも無事を連絡し、横になったままウダウダ。







2024年10月08日(火)  [退院後3日目]

今日は通常よりも30分早いくらいで就業した。
朝、地元駅の階段も登ったし、職場の下り階段も軽快に降りられた。
職場でリハビリ体操。摺足が意外とできていない…。

仕事中に左耳が一瞬、無音になったかと思ったが気の所為だったかも…。

私の休みの理由は「休暇」とされていた模様…。

あと、日中2回も下痢…。

血糖値を上げない食べ方にも疲れが…。

帰りにターミナル駅の備前フェアに立ち寄り、あとは真っ直ぐ帰った。

だいぶ危なげなく過ごせている気がする。


2024年10月07日(月)  [退院後2日目]

0410-0450 スヌーズで起きる
0450-0600 身支度
0600-0715 出勤。満員電車に乗るのは怖いので1時間早く。朝食は鮭おにぎり1個。
0830-1900 就業。昼食は紀ノ国屋のタンパク質が20g取れるお弁当。
2030-2130 夕飯はトマトジュースで味付けしたスパゲティ。砂糖も入れたらしいが思ったより悪くはなかった。あと後片付け。明日のゴミ準備。
2130-2300 フリータイム
2300- 就寝

周囲の方々が優しかった。
同僚二人には神楽坂のチョコ屋さんのタブレットチョコと、イギリスの固形のハンドクリームを。
上司にはチョコ屋のパウンド詰合せとタブレットチョコをお土産ということで献上した。

朝、地元駅の階段を上がるのはこわくて、エスカレーターから登りました(自宅以外はノー階段登り。下りは職場で恐る恐るして、少し緊張した)




2024年10月06日(日)  [退院後1日目]

0029- 夜ふかしして左向きに電子書籍を読んでいたら鈴虫の羽音が数秒間なくなり、キーンという電子音が耐えられない位に大きくなって、その後また鈴虫のリリリと羽音に戻った。
もう睡眠剤飲もう…。

0130- などと思っていたら、就寝前の薬は胃腸薬でした。自力で眠る努力をしなくては…

0900- 起床・朝食。
    認知症疑い母が「朝起きたら寒い。左足が動かなかった。あとお尻の皮膚が変」と訴えるので「歩かないと。あとゴミ置き場に捨てられてたけどこのヒルドイドを皮膚に擦り込め」と処方。ここに置いておいた筈なのに、というクリーム類が台所のゴミ捨て場に2つあったぞ、母よ。

1300- 昼食。冷凍ご飯を豆乳で煮て、お味噌入れるおじや。母と私の分。お煎餅ばかうけ4つ貰う。
お通じもあった。普通よりゆるめ。ついでにトイレの壁掃除。
その後は、ベッドで電子書籍読書。

1800- 夕飯。少なくしてもらって丁度よい塩梅。

2000- 大河ドラマ視聴タイム。来週の式部弟が心配。
2130- シャワー
2230- 薬飲んで就寝




2024年10月05日(土)  [突発性難聴9日目]

0700-0730 問診
      朝からシャインマスカットを食べる。
      残り物を平らげる。
0730-0800 朝食
      便通あり。下痢に近い。
0900-1020 点滴最後の1本
1040- 退院手続き。と思ったら精算できず、次回へ。
1100-1200 JR上野乗換えでじもとえきまで。
      定期更新。
1200-1240 婦人科で検診。
1240-1250 彩果の宝石でお土産調達
1300-1315 バス定期更新
1315-1335 薬まち
1335-1340 餃子ドックもぐもぐ
1340-1405 タクシー待ち・帰宅
1530-1730 休息
2000-2100 夕飯・片付け・洗濯

やはり駅など人混みは薄い膜で閉じられたまま。急な動きには対応できない。
電車(立ち、座りとも)、タクシー乗車とも大丈夫(吐き気はない、という意味合い)

母はなんとか生きていたとのこと(母のお財布を握っていたのが私なので、愚弟にお願いしていたけど愚弟は何もしていなかった模様)。
非常用トイペにも手をつけていなかったが、トイレのゴミ袋を入れ替えようとしてフタを破壊されていた(以前にもやられており、直した)。
愚弟支払い分の電気水道代(父不在のため姉弟で折半分)は母に預けられていた(無くすから、出てきてからもらう、と伝えたのに)。
どうも弟に伝えたことはほぼできていないな…。

倒れる前もそうだったけど、洗い物をしながら脳貧血のようなめまいが起きるのはなんなのか…。
洗い物をして椅子へ座って休んで、洗濯物を半分干してまた休んで…。
母には「仕事辞めたら?」とも言われたけど、この仕事好きだし、体は楽なのよね…。

先は長いな…。

あと自宅で夜の階段を、手すりなしで上がろうとしたらふらつきました。

薬は自己申告したやつで当たり障りないのは一緒に飲んでる。
自己申告できていない薬は飲んでも大丈夫なのかなあ、飲み合わせとか。


2024年10月04日(金)  [突発性難聴8日目]

今日はお籠りday

0700-0730 問診・仕事メール
      朝からシャインマスカットを食べる。
0730-0800 朝食
      便通あり、黄土色バナナ2本分の少し緩めだけど理想的なやつ。と思ったらその後、一時間もしないうちに形はあるけど下痢。
0830-0845 耳鼻科検診。外出不可。
0900-1520 点滴3本。4本?  
1200-1230 昼食
1300-1330 会計へ必要書類の申込みをしに、動きやすい点滴掛にしてもらい、返す本も袋に入れて行くも、様式は各組合のものを提出する必要ありとのことで、滝汗だけかいて、コンビに寄って、図書室へ本を返却してスゴスゴ戻る。職場のメールチェックしたら、申請しようとした制度はとうになくなっていたとのこと。保険会社の書類も帰宅しないとわからぬし、現時点で打てる手はなにもなし。
1600-1640 麻酔科→コンビニ→おやつタイム
1700-1730 シャワー
1800-1830 夕飯
1830-1900 仕事メール。
1900-2140 DMMTV刀ミュ2021寿(村正)視聴
2030-2140 点滴
2015 睡眠剤
2130    消灯


2024年10月03日(木)  [突発性難聴8日目]

外出したら…

・ランチで座った途端滝汗
・マツキヨで目がチカチカ。
・思ったよりも酔う
・消耗が激しい


0700-0730 問診・仕事メールをしようとするも不具合により断念
      朝からプラムを食べる。
0730-0800 朝食
      便通あり、黄土色バナナ2本分の少し緩めだけど理想的なやつ。と思ったらその後、一時間もしないうちに形はあるけど下痢。
0830-0845 耳鼻科検診
      担当医は「点滴できなくなったら退院ということで」とのこと。看護師達に負けた模様。
0900-1230 点滴3本。
      睡眠剤のせいかダルく、お昼寝。
0900-0915 麻酔科治療。親身の方。長めにしてくれた。   
1250-1545 外出
      ひふみでランチ。ラムダのキャンドゥ。神楽坂、マツキヨ、毘沙門天、テオブロマでお土産。ここから霧雨。成城石井。
1600-1700 パソコンヘルプデスクへ電話。
      これは素人には無理。
1700-1730 シャワー
1800-1830 夕飯
1830-1930 仕事メールチェック
1900-2140 DMMTVで2021の刀剣乱舞ミュージカル寿の無料放送(膝丸)を見る。
2115- 睡眠剤
2140- 就寝
      とうらぶ同人誌で深夜のコンビニの話があるのだけど、わかるなあ。なんか行っちゃうことあるよね、深夜のコンビニ。
2000-2030 菜種油トラストのフライヤーとにらめっこ。職場へのお詫びにどうだろう?
2030-2200 点滴
2015 睡眠剤
2130    消灯


2024年10月02日(水)  [突発性難聴7日目]

0700-0730 問診・仕事メール
      昨夜の人生初睡眠剤が効いてる
      部屋に1人なため、朝からスチューベン1/3とプラムを食べる。
0730-0800 朝食
      便通あり、黄土色バナナ2本分の少し緩めだけど理想的なやつ。と思ったらその後、一時間もしないうちに形はあるけど下痢。
0830-0845 耳鼻科検診
      担当医じゃなかった。
      「点滴での治療継続」の言質を得た
      看護師達はマジか…という風情
0900-1230 歴戦の猛者が点滴刺してくれた
      点滴3本。
      睡眠剤のせいかダルく、お昼寝。
      午前より、同室が1名追加。目の手術をする御婦人のようす。
1150-1200 麻酔科治療
      昨日より親身の方   
1200-1230 昼食
1400-1500 郵便局からの電話のため、部屋を移動して電話。のついでに図書室へ。
      めまいのリハビリ本「めまいは寝てては治らない」「ほらふき男爵の大旅行」
      ほらふき〜は映画が大好きだった。
1500-1600 リハビリ本を実践。
1600-1630 シャワー
      点滴養生組は夕方までにシャワーして欲しいとのこと。
1630-1800 洗濯。ワークマンのスーツなので洗ってしまう。
1800-1830 夕飯
1830-1900 仕事メールチェック。面倒な感じだがおまかせ。秘書2人からも返事あった。
1930-1945 コンビニ。セルフレジでポイント払い
      とうらぶ同人誌で深夜のコンビニの話があるのだけど、わかるなあ。なんか行っちゃうことあるよね、深夜のコンビニ。
2000-2030 菜種油トラストのフライヤーとにらめっこ。職場へのお詫びにどうだろう?
2030-2200 点滴
2015 睡眠剤
2130    消灯


2024年10月01日(火)  [突発性難聴6日目]

ねぇ、今日、日記の表紙を見たら
タイトルを中国語に訳して、それを和訳したようなタイトルになってるのだけど、これ…。
直るのかしら?
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■左耳のジワジワ蝉と秋の鈴虫の大合唱が、日中に、蝉部分の音がシュンッと小さくなったのを感じたのが、今日の成果です。

0630-0730 問診・仕事メール
0730-0800 朝食
0830-0845 耳鼻科検診
      外出して買い物をしたいと訴え
0900-1220 点滴3本・一旦右腕から針抜き
1200-1220 昼食
1250-1300 麻酔科治療・ロビーを周回
1350-1530 駅前を買い物
      駅商業施設
      口座間移し替え
      服を見るも欲しいものなし
      キャンドゥ
      昨日の菜種ボディオイル
      成城石井で生のプルーン
1600-1700 点滴用針をin出来ず…
1700-1800 仕事用メールチェック
1800-1830 夕食
1900-1930 シャワー
2000-2200 点滴の代わりに飲み薬
2130    睡眠薬・就寝

・朝イチで上司へメール
「医師より、仕事からは距離を取れ」とのことなので、短時間のメールチェックのみで過ごしたいと伝えた→後OKの返事あり。
・昨日夕方来た中高生は何かで有名な子らしかった。お昼にはご両親らしき人に付き添われて退院。
・今朝4時頃腹痛で運ばれた成人女性も「何食べたか覚えてない」と昼前に退院。
・咳をしても1人、を満喫(ワクワク)

・買い物の外出理由が「退院後準備のため」となっていた。先生の配慮。
・待ち合いで聞こえてきた先生たちの会話「今日から医科歯科と東工大がくっつくよね…」
・今朝は0時から4時頃まで眠れなかった。どうも睡眠不足は良くない病気だそうなので、初めて睡眠薬をお願いした。
・便通は朝食後に形のあるものが少し…こんな量じゃないはず
・外出は昨日よりドキドキせずに出られたけど、相変わらず薄い膜で覆われたみたいにフワフワしてた。
横から人が来ると、反応速度が落ちているのがわかる。
・愚弟よりSMSで「父あてに国民健康保険の請求書が届いてる」と来ていたが、弟よ、それは君の再就職前の金額で君の物だよ…。明日、役所の方と話し合ってくれ。というやり取りで左頭後頭部がジワっと熱くなるのはやはり、ストレスが原因なのだろうか…(想定していたストレスの1つだったので、文面で済むのなら良かったのかも?)
・私の腕に点滴用針がまったく刺さらず、3人目の偉い方が「明日、飲み薬でなくどうしても点滴だというのなら、先生が刺せばいい」とキレ気味になるからいには刺さらなかった。いや、治療の精度を上げたいのでお願いします…。
・某地方の菜種油のボディオイルを全身にすり込んだ。退院までに肌の調子を上げたい。
昨日購入した菜種油のクレンジングも、落としたあとそのままでいられて、なおかつしっとりで、余計なものもあまり入っていないので、ちょっと良い。

・昨日からおやつをバクバク。薬の副作用らしい。
・昨夜はタオルを巻いたストレートネック用の枕で途中まで寝たけど今日はどうするか…




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