起床午前五時半。寒い。夜になって更に冷え出す。

目覚めにエスプレッソを一杯。
朝食、発芽玄米＋白米、赤だし（わかめとマイタケ）、ハムエッグ、シメジとほうれん草のごま和え、もやしとニラとおあげさんの炒めたん。
昼食。トースト、林檎、バナナ、マンゴジュース。
夕食、カレーとポテトサラダベーコン入りだよん。みかん。
エスプレッソは合計五杯。

「贖罪」上２４８ｐ
「カーリーの歌」１３ｐ
「神話の力」３９ｐめっちゃおもしろい。
「漱石とその時代」第１部７３ｐ
執筆「スミレ」＋五行。

歩数　９０２０

大好きなＺａｚｅｎｂｏｙｓ