2003年08月30日(土) |
アフターちょいオリジナル絶食ダイエット 3/3日目 |
この絶食ダイエットを終えてから、いつも寝る前に飲んでいるメガビタミン・サプリメントの効果が強くなり、眠れなくなるという変化。 よって、こんな時間に日記書いてます。 よって、3時くらいに目が覚めてしまった後、レッジーナvsサンプドリアも観れました。
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朝食 ・中華粥(さらに練り梅をつけて) ・納豆 ・味噌汁
昼食 ・とんこつ味噌ちゃんぽん
間食 ・コーヒークリームパン ・エネルギー補充型飲むゼリー
夕食 ・ビール ・おでん ・すいか
ようやっと絶食ダイエット直後の様子見期間を終了。 それほど激しいリバウンドも出なかったということで一安心。 ということで、久々のビールで乾杯。
今後も、今回学んだ「マゴワヤサシイ」をはじめ、食生活には気をつけていきたいですね。 出来るだけ。
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