今日は、もういてもたってもいられず、明日の食事を買出しに。
たまたま普段行っていなかったスーパーに行ったら、それがまた裏目に。
西友なんだけど、うちの近くの西友とは比べ物にならない品揃えのよさ。
そして、試食コーナーの数の多さ。
思いっきり自滅です。
もう食欲抑えるのに必死で、何を買えばいいか、まで頭が回ってませんでした。

体重は昨日同様500g未満の現象、体脂肪も微増。

「明日は食うでえ、明日は食うでえ」という気合だけが激増。
でも、最後のジュースを飲んだ時、ちょっとした達成感。
「よくぞここまで頑張った、自分」自分で自分を褒めてましたな。

とにかく明日からのリバウンドに注意するのもかねて、もうしばらくこのダイエット経過記録を。