いつものことですが痛みに波のあるケイしゃんです 最近は調子が良かったのですが 週末あたりから右尻のあたりがメチャ痛くなり 特に夜は脚にまで響くような痛みが続いていました （といっても５日ぐらいなもんですが^_^;） 痛みを我慢して活動していたので 胸が苦しくなるほどでした （一日に何回もハァ〜とため息） 夜が特に酷く痛みで眠れないので デパスを２錠飲んで寝ていました そうするとぐっすり そういえばダーリンは眠れない時に 睡眠剤を飲んで寝ると 「無理やり寝かされているようで寝た気がしない」んだと（−。−） そのくせ薬を飲むタイミングを逃すと また眠れないと嘆く 夜中に目覚めた時睡眠剤を飲むと 出勤しても午前中は意識がもうろうとするらしい そういう感覚は私にはありません 睡眠を十分に取るとはどういうことか？ 人それぞれですよね 私はたいてい１２時過ぎに寝て ６時前に起きます 途中一回くらいは目が覚めます ４時半に目が覚めて眠れなくなる って時期も２週間ほど続きましたが （９時過ぎに寝てしまった日も(^-^)ゞ） 一日に○時間眠らなければ！ そんな決まりは作らないほうが楽ですよね１０代の頃 寝るの大好きだった頃 眠っても眠っても眠かった頃 一人の友人が 「やりたいことが一杯あって
寝ている時間がもったいない！」と言った言葉に感心したことを思い出しました あ、そうそう 今ダーリンは睡眠剤なしで眠れるようになりました 環境の変化も良い風に影響したようです たまに帰ってきても 朝寝、昼寝、夜寝
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