某ネットの掲示板を見ていたら、脚の矯正で即効性のある方法を紹介している方がいた。以前から靴の踵（かかと）が外側だけ減るのを直したいと思っていたので興味を惹かれて見ると、ベッドの上で、寝る前や目覚めた朝にちょっとやるだけですぐ効き目があるという。

その方法は、脚部全体をベッドにつけたまま、膝を９０度外側に、曲げるというものだ。要はＬ字型にするだけ。ちょっと考えると膝が壊れてしまうような気もするが、そんなことはない。「女の子座り」ができる人はやる必要がないと書いてあった。

やってみた人の一人は「膝頭が、真っ直ぐ前を向くようになった」という感想を寄せている。Ｏ脚やガニ股の矯正になるのだろう。

実際、やった後で立つと、足の裏の内側で体重を支えている安定した感覚が味わえる。通勤時にも、踵の内側で着地している感覚がある。何ヶ月か続ければ、実際踵の減り方も今までと変わってくるのではなかろうか。

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