今日は、朝、旦那が出勤して行った後、とても眠かったので
「お昼まで２度寝をしよう。」と、再び布団に入りました。

そして、次に、目が覚めたのは、午後４時半・・・。
寝すぎ！
お昼の１２頃には起きようと思ってたのに。
今日はとてもいい天気だったのに。

２０代の貴重な１日を、また、寝て無駄に過ごしてしまった。。
あぁぁう。大後悔です。

でも、思いっきり寝たから、昨日の疲れも取れて、少しスッキリ・・（苦笑。

こんな風に、夕方まで寝て１日を過ごすこともよくある私ですが（←おいおい）
しかし、以前、それで大変な目にあったことがあります。

去年のいつ頃だったか、毎日、こんなふうに朝から夕方まで昼寝して、
夜も普通に寝るという日々をしばらく続けたときがあって（よく眠れたもんだ・・）、
そんなある日、急に、４０度近い発熱を起こしたのです。
慌てて病院に行くと、
「水分の摂取が足りず、身体の老廃物を尿として外に出すことができなかったため、感染を起こしている」との診断。

ろくに水も飲まず、トイレにも行かず、眠り続けたため、そんなことになったのです。
旦那には「それ見たことか。」と怒られるし、散々。。
病院でもらった薬と点滴、ポカリスエットのおかげで、熱は２〜３日で引きましたが。

でも、やっぱり、寝たきり状態には、「２次災害」がつき物？
友人で、２０代の若さで”床ずれ”になったという人もいるし。

鬱のみなさん、しんどいときは、寝て休むのも、もちろん大切だけど、
くれぐれも気をつけましょう！



今日は、少しでも運動しようと、
ちょっと遠くにあるスーパーに
片道２０分かけて歩いて買出しに行きました。

あぁぁぁ。
そして、少しショッキングなことが！
朝、旦那の布団を干したのに、すっかり忘れてて、
夜の７時過ぎまで干しっぱなしでした（＞＜）。
でも、旦那にはバレてないからまぁいいや（・ｗ・）

今日も１日を無駄に過ごしてしまった。
他のみんなは、一生懸命働いたり、いろいろがんばってたんだろうな。。
反省です。
（といっても、また繰り返すだろうけど）