目覚めは悪くないのだが体が重い。
本当に重いせいもあるんだけど夕方はましになる。
よくわからない。
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今年の目標。
10kgの減量
研究する生活
手帳に記録する
今年の年末までにとにかく減量する。
今の体重だとけがをする可能性が高い。
そのために1日30分週1回は60分の運動をする。食事はどうするか問題。
外食の一人前は多いので自炊を心がけるべきだろうなあ。
研究する生活は言わずもがな。
手遅れかもしれないけど、やっぱり研究したいと思えるテーマが見つかったので、それがやれるようなポストにつけるよう頑張る。
人生長くないような気がするので一瞬一瞬を没頭したい。
5年後の自分なんかわかんないけど昨日の自分に失望したくない。
飽きっぽい自分だから妥協しないこと手抜きしないことを目標としたい。
そのためには度あるごと記録して自分自身を見返すことから始めたい。
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