なんかかみ合わない。
たぶんこの休みで疲れは抜けてると思うし体調は悪くないんだけど、仕事が始まるとすぐ元に戻ってしまうんだろうなあ。
これまでの不調は運動不足もあったのだと思う。
実際運動した後は切り替えができてよい気はする。
とりあえず、近所のクラブでメニューを組んでもらうことにしたので一勤二休のペースでやれたらよいのだが。
家族とかの制約がない分生活にメリハリがなかったのも事実。
電車通勤にすればリセットが利くのだろうけど。
あと食事。いつすればいいのか。朝と昼はどうにか規則正しくいけそうなのだが夜は決まった時間に食事とはいかない。
ともかくまずは二食でバランスをとりたい。
もう少し研究に頭を使いたいのだがもうだめなのかな。
大学にいる意味ないじゃん。
|
